view-top

  • fat12·정석
  • 2020.03.19 23:26
  • 1
  • 1
#200319
*이번주 목표*
58.5 이하 (59.7)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
군것질 안하기 ❌
매일 운동 ⭕️
----------------------
*식단*
아: 오트바1 두유1
점: 잡곡밥 소고기국건더기 무생채 상추샐러드 해물누룽지 유자차
간: 믹스커피1
저: 계란2 바나나1
간: 캬라멜2
운동: 요가 1시간
----------------------
오늘 하루도 고생하셨슴당🙏
  • fat12
  • EAT CLEAN
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3월19일 목요일(D-9일)😖
4 84 제니&
목요일
4 81 도담도담7

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도담도담7
  • 03.20 07:44
  • 열심히 하셨어용 아침부터 의지뿜뿜되네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 제니&
  • 03.20 01:53
  • 요가학원 개강했네요~추카추카요^^
    제가 다니는 운동센터는 아직도 깜깜무소식입니다ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글