view-top

  • 재니재니·초보
  • 2020.03.20 11:06
03월 20일( 아침식사 467kcal)
정확하게 g을 모르겠으나...가늠해보면 이정도먹은거같다
내가확실히 직업상 빨리먹어야대다보니 습관이되서 ㅠㅠ 적은양을 퍼서 천천히 먹으니까 덜먹게된다👍
아침(11:02)467kcal
탄수화물(17.3%) 56.36 / 326g
단백질(90.9%) 54.53 / 60g
지방(44.2%) 22.12/ 50g
잡곡밥
(1공기, 70g)
 113kcal
재첩국
(1인분, 250g)
 60kcal
제육볶음
(1인분, 150g)
 286kcal
부추김치
(1소접시, 20g)
 8kcal
  • 재니재니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 20일( 아침식사 545kcal)
0 100 김재리재리
03월 20일( 오전간식 96kcal)
0 92 전주댁

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글