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03월 19일(운동 421kcal)
운동421kcal
바벨 데드리프트
(4세트, 60회)
42kcal
바벨 벤트 오버 로우
(4세트, 60회)
16kcal
덤벨 벤트오버 로우
(4세트, 60회)
6kcal
시티드로우 머신
(4세트, 80회)
30kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
크런치
(4세트, 80회)
24kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 42분)
270kcal
  • 170*53
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