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  • 170*53·초보
  • 2020.03.21 19:04
03월 21일(아침 292kcal)
아침(08:45)292kcal
탄수화물(6.5%) 24.56 / 378g
단백질(58.6%) 40.41 / 69g
지방(4.8%) 2.81/ 58g
닭가슴살
(1인분, 150g)
 160kcal
바나나
(1개, 80g)
 74kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
(1회, 100g)
 58kcal
  • 170*53
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03월 21일(점심 456kcal)
0 35 170*53
03월 20일(저녁 387kcal)
0 42 170*53

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