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  • 의지뚜·다신
  • 2020.03.21 20:07
41일차의 기록

칼로리보다 건강한 음식을
먹는 것이 중요한지
체중이 계속 정체기네요 ㅎㅎ
토욜까지 다들 수고하셨어요!
  • 의지뚜
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댓글 (7)

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정석
  • ADDS
  • 03.22 00:15
  • 고생하셨습니다^^ 알면서도 실천이 어려워도 식단과 운동이라는게ㅜ
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다신
  • 의지뚜
  • 03.21 23:29
  • 다산댁 습관 성형!!! 명언 마음에 새깁니다 ㅋㅋ
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다신
  • 의지뚜
  • 03.21 23:29
  • 꼬옥뺄꺼얌 맞아요 칼로리만 중요한게 아니라는갈 배우네요 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 03.21 22:16
  • 지니쀼 그렇죠ㅎ
    그래서 다이어트는 습관을 성형하는 것이라고 하데요ㅎ
    의지를 다지면서 화이팅~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 22:08
  • 맞는 것.같아요 식단이 건강해야 체지방도 내려가고
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다신
  • 의지뚜
  • 03.21 21:31
  • 다산댁 진짜 어려워용 ㅜㅜㅜ 출근하니 식단 챙기기가 넘 어렵네요 의지를 다시 다져봅니다!!!
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다신
  • 다산댁
  • 03.21 20:42
  • 맞아요 ㅎ
    칼로리가 아무리 작아도 식단이 건강하지 않으면 체중은 절대 빠지지 않아요ㅠ
    오히려 더 늘수도ᆢㅠ
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