view-top

03월 23일(저녁 96kcal)
원래는 212칼로리지만 나는 반만 먹었기때문에 96칼로리다

저녁(13:35)96kcal
탄수화물(3.3%) 14.00 / 418g
단백질(15.5%) 11.77 / 76g
지방(0.9%) 0.55/ 64g
새송이버섯
(1개, 70g)
25kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 30g)
32kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
고춧가루
(1회분, 40g)
14kcal
다진마늘
(1티스푼, 8g)
10kcal
양파
(1인분, 30g)
6kcal
대파
(1회분, 15g)
3kcal
  • 끙디꿍디
  • 50kg! / 꼭 다이어트 성공해서 좋은 교훈이 되자!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수험생2002
  • 03.26 09:36
  • 맛나겠어요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • lover29
  • 03.23 22:09
  • 오 대박입니당
  • 답글쓰기
정석
  • 끙디꿍디
  • 03.23 20:38
  • 찐야찐야 떡,고추장,설탕 없는 다이어트 닭볶이? 입니다!!
  • 답글쓰기
정석
  • 찐야찐야
  • 03.23 20:35
  • 닭가슴살찌개인가요?^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글