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  • 유정이다아·지존
  • 2020.03.24 21:15
  • 1
[작심5일 다이어트] 2일차 3/24일 화요일
뿌듯뿌듯
어제만큼 잘지켜진 식단
아침에 계란후라이 + 샐러드 조합은 자주 먹어도 괜찮을것같다
발사믹 드레싱은 반개씩 조금만해서 ㅎ

점심은 기본 양배추버섯에 여러가지 돌아가면서 있는재료들로

오늘 3일치 도시락 또 만들었으니 금요일까지 힘내보즈아 !

계란3개, 발사믹드레싱 반개

오늘은 고구마 대신 오트밀+서리태선식+아몬드브리즈 (당연히 언스위트)

운동전 한개 다먹음

운동후 쉐이크 딸기맛 10g 현미맛 11g
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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댓글 (3)

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정석
  • minj1315
  • 03.25 20:52
  • 유정입니다 네~ 함께 화이팅해요^^
    저두 찾아봐야겠어요~화이팅🙌
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지존
  • 유정이다아
  • 03.25 20:50
  • seon0300 감사합니다 ! 어렵지만 전 이번에 잘맞는 식단 찾은것같아요 ㅎㅎ 진짜 이것저것 많이도 해봤는데 이번껀 5일짜리로 굳굳인것같아서 한번씩 해보려구요 ㅎㅎ 함께 홧팅해요! ㅎㅎ
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정석
  • minj1315
  • 03.25 20:42
  • 식단이 참 많이 어려워요~^^;
    대단하세요~👍
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