view-top

  • 1
03월 28일( 운동 579kcal)
하체
운동579kcal
바벨 스쿼트
(5세트, 100회)
56kcal
바벨 런지
(3세트, 45회)
36kcal
레그프레스
(5세트, 50회)
35kcal
시티드 레그 컬
(5세트, 50회)
19kcal
런닝머신 달리기
(12.5km/h, 30분)
406kcal
크런치
(2세트, 20회)
6kcal
레그레이즈
(2세트, 20회)
9kcal
러시안 트위스트
(2세트, 20회)
6kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
  • 르미엘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글