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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2020.03.28 14:37
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03.27.Fri ❌
🌷일주일 첼린지
: 아침공복 운동 30분이상하기 (미션대체가능)❌

- 8시이후엔 건강간식외엔 섭취금지✔
- 밀가루 음식은 반만 먹기✔
- 만보채우기❌
- 영양제 3종 먹기❌


🔸️공체 55.6 (전날대비 +0.2)


🍱아침
- 베지밀 (원래 마신건 팩이지만 ㅎ 사진을 못찍은ㅋ)


🍱점심
- 사진의 음식들과 맥주 2잔반, 소주 2병

🍟오후간식
- 크래미 2개, 소주 2잔


✏ 점심 과식과 피로로..저녁은 패쓰하고 뻗어잠;;
운동미션 몽땅 날림;;
  • 냠냠고냥a
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.28 19:05
  • 제니& ㅎㅏ하하;;
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공감 1 신고 0
다신
  • 제니&
  • 03.28 17:09
  • 오후간식ㅋㅋ
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공감 0 신고 0

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