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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.31 16:15
03월 31일( 저녁식사 190kcal)
저녁(21:37)190kcal
탄수화물(8.4%) 30.08 / 358g
단백질(10.2%) 6.72 / 66g
지방(8.9%) 4.87/ 55g
계란곤약볶음밥
(1회, 200g)
 175kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
레드비트
(1회분, 20g)
 9kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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03월 31일( 아침식사 1685kcal)
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03월 30일( 저녁식사 670kcal)
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 근육늘리장
  • 03.31 21:49
  • 서진파파 네 곤약볶음밥이라 그래요.
    밥먹은것처럼 든든해요.
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초보
  • 서진파파
  • 03.31 21:45
  • 푸짐해보이는데 칼로리는 적네요.
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