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  • 수험생2002·정석
  • 2020.03.31 20:33
03월 31일( 아침식사 302kcal)
아침을 좀 칼로리를 더 먹어야겠다..
아침(09:24)302kcal
탄수화물(8.7%) 30.31 / 350g
단백질(37.0%) 23.68 / 64g
지방(20.2%) 10.69/ 53g
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 70ml)
 52kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
 81kcal
오이무침
(1/2그릇, 25g)
 9kcal
방울토마토
(6개, 78g)
 12kcal
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