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  • 엘사*·다신
  • 2020.04.01 18:46
4월 1일 ㅡ Day15 🌸

공체: 63.5
공복 16시간

아침:
홍삼, 오렌지 생과일쥬스, 구운계란 2개, 자연한끼+아몬드브리즈 언스윗

오후에 점심:
곤약밥, 닭가슴살과 야채, 스리라차 소스

저녁 스킵..!!

혹시 먹게 되면 추가로 올릴께요~^^

🌸운동: 실내 자전거 1시간
🌸반신욕: 40분
🌸홍삼 유산균 비타민 오메가3 등등
  • 엘사*
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