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04월 01일( 운동 195kcal)
운동195kcal
레그레이즈
(4세트, 60회)
28kcal
사이드 크런치
(보통으로세트, 50회)
20kcal
크런치
(2세트, 25회)
7kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
박봄다리운동
(보통으로, 1분)
8kcal
슈퍼맨 등 운동
(보통으로, 1분)
6kcal
슈퍼맨 크런치
(1세트, 10회)
1kcal
브릿지
(2세트, 25회)
10kcal
줌마댄스
(보통으로, 9분)
108kcal
  • 퀸샵박지원
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