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  • 행복별다복·초보
  • 2020.04.04 11:11
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규칙적인 식생활 습관 만들기
아침마다 밥을 챙겨 먹게 되니 점심 저녁에도 폭식하지 않고 규칙적으로 식생활 하는 식습관이 생겼습니다. 물론 한달동안 아침 먹는다고 몸에 보이는 큰 변화는 없지만 나름 건강해지고 규칙적인 식생활로 나를 잘 돌보고 사랑하는 자기애가 높아진 것 같습니다.
사진상으로도 보이지는 않지만 그래도 허리가 1인치 줄었습니다. 나를 사랑하는 방법 앞으로도 다신 도전을 꾸준히 할 생각입니다.
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • gorani9814
  • 04.10 07:27
  • 화이팅~!
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초보
  • mmmiso030
  • 04.09 09:17
  • 응원해요~!!
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초보
  • 호로롤루루
  • 04.08 19:49
  • 응원합니다
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초보
  • 처키대마왕
  • 04.07 23:32
  • 규칙적인게 제일 어려운거 같아요~ 응원합니다^^
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초보
  • 마무모마
  • 04.07 21:51
  • 응원합니다^^
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초보
  • jenny5899
  • 04.07 21:35
  • 화이팅
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입문
  • 오잉22222222
  • 04.07 11:52
  • 응원합니다!
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정석
  • Semowo
  • 04.06 14:28
  • 응원해요 ㅠㅠ
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초보
  • 벨렐레
  • 04.05 21:16
  • 대단하세용!!
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초보
  • 칭칭량량
  • 04.05 16:44
  • 응원합니다
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