* 새벽 운동 리스트 *
12분 전신 무분할 운동 _by 권혁 (Youtube)
12분 체지방 소각 루틴 운동_by 권혁 (Youtube)
8분 복근운동_by 권혁 (Youtube)
03시 36분부터 04시 10분까지 운동 진행.
아버지표 동태찌개~~
동태 눈깔이 큰게 아주 먹기 마음에 들더라구요~~🤣🤣
마장면 처음 먹어봤는데 넘나 맛있어요..!!!
닭가슴살만 넣어서 먹었는데
담엔 한 끼로 닭가슴살에 양파 같은 것도 넣어서
더 맛나게 먹어봐야겠어요~~
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