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  • 티라노친친·정석
  • 2020.04.06 21:16
20 04 06 식단과 운동

아침: 대추차 1잔
점심: 치킨샐러드, 두유
간식: 곤약젤리, 두유, 씨리얼바
저녁: 두유, 완두콩
운동: 하체운동 1시간, 유산소 30분(사진 못찍음)

오랜만에 운동하니 상쾌하네요.
아직 쌀쌀하니까 따뜻하게 하시고 좋은 밤 되세요
  • 티라노친친
  • 46으로 가는 길
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댓글 (2)

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다신
  • 고고백
  • 04.06 22:38
  • 루이보스 곤약젤리라니 궁금하네요^^
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정석
  • 티라노친친
  • 04.07 20:55
  • 약간 딸기맛 나는데 맛은 없어요 ㅠㅠ
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