| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |