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02월 18일 (음식 927kcal, 운동 1414kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 893kcal
927/ 800 kcal
1414/ 394 kcal
아침식사313kcal(33.76%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
점심식사248kcal(26.75%)
삶은 계란 (2개, 90g)
142kcal
양배추 (1접시, 270g)
83kcal
콜라비 (1/4회분, 25g)
6kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
오후간식150kcal(16.18%)
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g)
150kcal
저녁식사216kcal(23.30%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
운동1,414kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
1,000kcal
숀리 할수있어 운동 (30분)
300kcal
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