954/ 2620 kcal
1509/ 436 kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
봄동 (1회분, 30g) | 6kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[뉴트리] 디데이 디저트 발포 레몬티 (1회, 6g) | 10kcal |
[뉴트리] 디데이 디저트 발포 레몬티 (1회, 6g) | 10kcal |
[뉴트리] 디데이 디저트 발포 레몬티 (1회, 6g) | 10kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
시래기나물 (1소접시, 50g) | 28kcal |
배추나물 (1소접시, 50g) | 21kcal |
헬스 (60분) | 495kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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