1017/ 2620 kcal
2622/ 436 kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
찐고구마 (1개, 76g) | 97kcal |
양배추찜 (1소접시, 82g) | 19kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
우엉차 (1회분, 500g) | 20kcal |
강성원우유 저지방 (1작은컵, 100ml) | 46kcal |
뉴트리셔널쉐이크믹스 (1큰술, 25g) | 86kcal |
미미담 에너지바 (1회분, 20g) | 85kcal |
[BBQ] 후라이드 (2조각, 170g) | 443kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
등산 하이킹 (110분) | 880kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
빠르게걷기 (140분) | 532kcal |
커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
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