view-top

  • 데듀·초보
  • 2020.04.11 19:31
Q.족저근막염 있는분들 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
족저근막염때문에 걷기나 뛰는 건 짧게하고 주로 사이클을타는데 너무 사이클만 타다보니 ㅜㅜ 질리기도해서
족저근막염있는분들 주로운동 어떤거 하시나요
  • 데듀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

족발질문
7 152 랭유우
마일리 사이러스 하체운동 질문입니다~
1 159 채아채아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꾸애링
  • 04.12 01:50
  • 전 런닝머신에 경사 두고 하니 좀 덜아픈거 같기도 하고.. 웨이트를 주로 합니다.. 근력운동만 50분해요.. 지금 무릎 안좋아서.. 유산소 1도 없이하는데 빠지더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Timeup
  • 04.11 20:52
  • 족저근막염은 충격을 최소화해야합니다~웨이트위주로하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글