이틀전에 30일 물 2리터 마시기 후기 써서 크게 쓸 것은 없는것 같아요 ㅠㅠ 같이 등록할 것을 방법을 잘 몰랐네요~~
사실 물마시기 도전과 함께 시작 했지만 중간중간 꾀를 피웠던 탓이 같이 마무리 할 수 없었어요~
초반에는 출퇴근길에 내릴 정거장 2정거장 전에 내려서 걷거나 최대한 먼 길로 돌아돌아 집에 오곤 했는데요.
요 근래에는 코로나19로 재택근무로 바뀌어 집에서 만보 합니다! 바닥에 매트깔고 눈앞에 미뤄두었던 드라마 한편에서 한편 반 정도(대략 한시간 반정도) 매트 위에서 제자리 걸음 크게크게 하다보면 (간혹 방안을 빙빙 돌때도 있는데 방이 그리 크지 않다보니 어지러워 잘 하지 않게 되더라고요) 만보가 됩니다.
밖에서 걷는것이 더 좋긴하지만 상황이 상황이고 비가 오는 날엔 이렇게 하는 것도 좋은것 같아, 날씨에 상관없이, 상황에 관계없이 만보 채울 수 있는 방법을 터득해 좋은것 같아요!
3월 23일 부터는 30일 도전 종목을 늘려서 만보 걷기 한 다음에 운동을 하고 스트레칭으로 마무리 해주고 있습니다.
아직 도전 끝이 아니기에! 나중에 다시 후기로 돌아올게용!
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