| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 25ml) | 8kcal |
| 다진생강 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 86g) | 155kcal |
| 감자 (1회분, 50g) | 31kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 토마토 올리브 절임 (1회, 17g) | 8kcal |
| 시금치 (1소접시, 43g) | 9kcal |
| 브로콜리 (1회, 62g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 44g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 17g) | 2kcal |
| 그린빈 (1회, 30g) | 9kcal |
| 풋고추 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 6g) | 11kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 6g) | 11kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 6g) | 1kcal |
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