view-top

  • 위트레흐트공주·초보
  • 2020.04.14 21:43
4.14 가입했어요.
4월 초부터 다이어트 진행했는데, 3일간 치팅하다가 오늘부터 다시 시작합니다 ..
근데 9시부터 배가 많이 고프네요 ㅠㅠ .

  • 위트레흐트공주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2020.4.14
1 54 lover2020

썸네일

+4
13일 식단 14일 공체
2 55 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 04.15 17:15
  • 와 고생하셨네요. 저녁 쪼끔만 더 드셔요. 한 1200정도 드시고 운동을 300정도 늘려보심 더 좋을 것 같슴당.
    아 제가 모범이 되야 하는데😳
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 위트레흐트공주
  • 04.15 17:17
  • 운동을 하는 게 쉽지가 않네요!! ㅠㅠ 노력해보겠습니다 :)
    단기간 다이어트가 아니라 쭉 지속할 수 있도록 되도록 일반식 양을 줄이거나 샐러드를 하루에 1.5끼정도 먹는 식으로 하고 있어요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 04.16 06:26
  • 위트레흐트공주 아 운동이 많이 어려우시고, 배고프지 않으시면 식이로 가능한 데까지 해보시는 것두 좋죠. 되는 대루 해보시고 성공사례 공우 부탁 드려욤
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 모히또에서모히또
  • 04.14 22:33
  • 가끔 목이 마르다는 신호를 배고프다는 신호로 뇌가 헷갈린데요. 우선 물을 충분히 드셔보세요. 저도 배고플 땐 물배를 채우다 빨리 자요.ㅠㅠ 깨어있음 더 배고파할 거 같아서요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 위트레흐트공주
  • 04.15 10:07
  • 감사해요. 물 먹어봤는데 배고픔이 좀 채워졌어요!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글