평소 단백질이 부족한 식단만 먹게되더라고요, 아무리 노력해도 제가 먹어야할 양에 턱없이 부족합니다. 단백질의 대표적인 식품인 닭가슴살은 여러번 다양하게 시도해보았는데 닭 비린내가 없어지지 않아 고생하고 있습니다. 내일부터는 새로운 도전도 시작할 예정인데, 1개월 동안 천천히 감량할 생각입니다. 만약 제가 된다면 후기도 알차게 써야하겠지요 :) 제 기본적인 운동량도 적어가며 맛과 식감, 효과를 제대로 써서 다른 분들께 도움이 되고자 합니다. 기회가 되면 제대로 할 자신 있다는 말입니다ㅎㅎ 요즘 나가지도 못하는데 모두 힘내요~!
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