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  • 용녀뱃딸·다신
  • 2020.04.16 13:13
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16일 목
아침
미주라토스트2 피넛버터 자몽

운동후 점심
팬케이크(단백질파우더1 귀리분말1 새싹보리)
아침에 남은 자몽
시금치 방울토마토5

간식
닭가슴살소시지 푸룬1

저녁
닭가슴살 상추 오이1/3

후식
베러초이스 초코크림
  • 용녀뱃딸
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.16 13:14
  • 하체운동
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