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  • bluevm·다신
  • 2020.04.19 14:39
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떡없는 다이어트 떡볶이

*재료
삶은 계란 1개, 어묵 1꼬치, 맛살 2줄
양배추 1/4, 브로콜리 한 줌, 청양고추 2개
모짜렐라 치즈 한 줌
*양념
간장,고추가루 각 2스푼
스리라차 소스, 토마토 퓨레 각 1스푼
체다치즈 1장, 후추 약간

물 400ml 넣고 재료,양념 모두 끓이고
마지막에 모짜렐라 치즈 넣어줬어요
칼로리는 약 400kcal 정도 되는데
나트륨 함량이 높긴 하네요

그래도 떡볶이 생각날 때
배부르게 먹을 수 있어서 좋았어요 😋
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • ljm86
  • 07.04 19:57
  • 맛있을것 같아요~ 저두 떡볶이 먹고싶을때 먹어봐야겠네요~^^ 좋은 레시피 감사해요♡
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초보
  • 층규
  • 05.13 06:33
  • 떡볶이 먹고 싶을 때 먹어봐야겠네용
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초보
  • 수9000
  • 04.25 00:13
  • 너무맛있겠당ㅠㅠ
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다신
  • 남다른마녀
  • 04.23 19:27
  • 맛있겠어요~♡
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정석
  • joan8464
  • 04.22 19:31
  • 먹어봐야겠네요
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다신
  • YeSomi
  • 04.20 10:29
  • 북마크 해 둡니당🤗
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