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  • 아임슝·정석
  • 2014.11.13 00:17
아임슝 다신일기 12일차 엄청 걸은날!

아침에 요거트+복분자
점심에 크레페, 중국식 호떡, 아메리카노
저녁에 소막창+ 라면 반개
간식으로 아몬드

오늘은 엄청 걸었어요 1시간 이상!
그리고 핫요가 한시간, 런닝머신 5.3km(330kcal)
하ㅠㅠ 1키로 빼는게.어렵네요
오늘은 쌀 먹는 것을 좀 자제했어요! 라면과 크레페 호떡을 먹었지만ㅋㅋ

내일도 파이팅!!!
  • 아임슝
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댓글 (2)

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지존
  • 내수댁
  • 11.13 02:32
  • 러닝머신 1시간이라니 대단해요
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다신
  • 날쎈차차
  • 11.13 00:24
  • 많이 걸으셨네요^^축하 드려요^^
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