| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 게맛살 (1회분, 20g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 33g) | 42kcal |
| 계란프라이 (0.5개, 23g) | 44kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
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