view-top

  • 곤잼·초보
  • 2020.04.23 12:24
실내용 자전거 타는법
저는 어제 처음 알았는데 그동안 제가 잘못타고있던거였드라구요;; 페달을 앞으로 밀면서 돌리는게 아니라 뒷꿈치를 엉덩이쪽으로 가지고온다생각하고 페달을 끌고오면서 돌려야한다네요 어쩐지 무릎아프고 앞벅지만 엄청 아프더라는..햄스트링을 사용해야 앞벅지안커지고 무릎안아프게 자전거 탈수있대요!!
  • 곤잼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는 신경안쓰려구요 ㅜㅜ
0 97 쁘띠하똥
다이어트 식단중에 단백질이요
5 122 곤잼

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 미소천사8
  • 04.24 09:15
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글