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  • 뽕미짱·초보
  • 2020.04.23 16:54
치팅데이

운동시작 3주만에 이렇게나 먹고 ㅜㅜ 다음날 몸무게 재보니 1킬로 늘었더니 그담날 다시 제자리 ㅋㅋ 가끙 치팅은 정신건강에 이롭네여ㅋ
  • 뽕미짱
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다이어트중 탄단지 비율 계산하기
0 105 슬픈꿈
한달넘도록 5킬로?
2 67 뽕미짱

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댓글 (10)

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초보
  • 두딸공주맘
  • 04.27 01:02
  • 사진보니 먹고싶네요.
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입문
  • 슬픈꿈
  • 04.23 16:56
  • 원래 과식 후 원래 식단으로 돌아가면 몸무게는 유지가 됩니다

    치팅 이후 원래 식단으로 돌아가지 못하는 경우기.많아서 실패하져
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초보
  • 뽕미짱
  • 04.23 17:04
  • 아 그렇군요 ㅎㅎ 담날부터 다시 돌아가서 다행이애요 ㅋ
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입문
  • 슬픈꿈
  • 04.23 17:05
  • 뽕미짱 그쵸!!전 다이어트는 성공해서 ㅎㅎ

    끝까지 초심 잃지 말고 홧팅해여 !
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초보
  • 뽕미짱
  • 04.23 17:07
  • 슬픈꿈 감사합니당~♡
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초보
  • 뽕미짱
  • 04.23 17:08
  • 슬픈꿈 우아 다욧성공~~너무부러워요 꾸준함이 비결이시겠죵? 축하드려용
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입문
  • 슬픈꿈
  • 04.23 17:10
  • 뽕미짱 꾸준히 운동했어여 !!!
    뽕미짱님도 충분히 가능하세여
    탄단지 비율 중요해여!!
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초보
  • 뽕미짱
  • 04.23 17:12
  • 슬픈꿈 전지금 홈트영상보고하고 스탭퍼 고단계로 30분해요 ㅜㅜ 워낙 움직임이 없었어서... 땀이 흠뻑 ㅋㅋ 정도로하고 먹는건 정말 많이 줄였어요
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입문
  • 슬픈꿈
  • 04.23 17:13
  • 뽕미짱 오 잘하고 계시네용

    궁금한고 있으시면 언제든지 게시글 올리세여

    좋은 정보 제가 아는한 다 알려드릴께여
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초보
  • 뽕미짱
  • 04.23 17:14
  • 슬픈꿈 네 정말 감사합니다^^
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