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  • 빙수팥빙수·초보
  • 2020.04.23 22:20
Q.다이어트 식단조절
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지금 제가 식단조절로 2주일동안 3키로가 빠졌는데... 어떻게 해야 유지하면서 일반식으로 돌아갈 수 있을까요? 일반식으로 돌아가면 다시 살이찔것같고 그렇다고 계속 적게먹자니 대사량이 떨어질 것 같아서ㅠㅠ 고민입니다
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식단을.. 도무지 어떻게 짜야할지 모르겠네요
1 148 nomakeup
설탕안넣고 빨간 떡볶이 만드는법 가르켜주실분~~~??
4 160 45킬로까지

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댓글 (1)

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지존
  • 밀루안
  • 04.24 03:12
  • 저도 50키로 만들었는데 유지가 관건이더라고요 금방 일반식으로 돌아가면 1,2키로 찌고 ㅜㅜ 그래서 일반식으로 한끼 먹되 소식이에요 ㅜ 많이 움직이고요ㅜ
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