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02월 18일 (음식 1443kcal, 운동 1062kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
1443/ 800 kcal
1062/ 294 kcal
아침식사124kcal(8.59%)
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
점심식사931kcal(64.52%)
김밥 1줄 (2줄, 580g)
920kcal
단무지 (3/4종지, 15g)
1kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사388kcal(26.89%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19g)
60kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동1,062kcal
보통 걷기 (220분)
572kcal
줄넘기(시간) (27분)
270kcal
윗몸일으키기(시간) (15분)
120kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
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