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  • 날씬그날까지·정석
  • 2020.04.24 20:41
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줄넘기30일 도전 완료~!!

이렇게 기록 남겨가면서 한달을 열심히 한거는 처음인거 같아요~
식이는 1도 안했는데 1만보 걷기도 같이 해서 그런지 몸의 폭이 줄어든거 같아요
결론은 안하는거보다는 하는게 건강해지는거 같아요

줄넘기 할때 시멘트 바닥이 많다보니깐 무릎이이랑 뒷꿈치? 쪽으로 통증이..

앞으론 1500-2000개 매일 하려고요~~ ㅋ

줄넘기 시작하고 10정도 지났을때

줄넘기 시작하고 20일 정도 지났을때

마지막날!!
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댓글 (16)

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정석
  • 다신파란하늘
  • 05.15 01:25
  • 축하해요~
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입문
  • Maria0224
  • 04.30 23:57
  • 시멘트바닥에서 줄넘기하시면 무릎연골나가요ㅜㅜ 놀이터 폭신한곳에서 해보세요^^
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입문
  • 날씬해질껴
  • 04.28 22:57
  • 30일동안 꾸준히 하셨다니...대단하세요!!!
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초보
  • 강냉이왕
  • 04.28 15:30
  • 화이팅!
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초보
  • seonahdo
  • 04.28 11:23
  • 도전축하드려요👍
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초보
  • 안예스대단
  • 04.28 08:49
  • 오오 ㅋㅋ저두 어제부터 줄넘기를 시작했는데 동기부여가 되네요~ 홧팅입니다
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입문
  • 살빼자정신차려엇
  • 04.27 22:22
  • 저도 해봐야겠어요
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초보
  • 쮸꿀
  • 04.27 20:52
  • 응원해요-!
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초보
  • Ambassador
  • 04.27 16:39
  • 화이팅!
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초보
  • 딸기맛멜로
  • 04.27 11:31
  • 대단해요!
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