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  • 경질캡슐·정석
  • 2020.04.24 21:59
04월 24일( 저녁식사 425kcal)
밀가루 갑자기 먹어버림 미친...
밀가루를 먹어버림
요새 뱃살이 늘어나는데 GI수치가 늘어나서 인거같음
군고구마 2주간 먹지 않기!
저녁(18:50)425kcal
탄수화물(36.1%) 112.32 / 311g
단백질(72.5%) 41.34 / 57g
지방(52.1%) 24.50/ 47g
[풀무원] 어린잎스프링믹스
(1회분, 50g)
 12kcal
양상추
(1인분, 40g)
 4kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 90g)
 112kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
군고구마
(1회, 90g)
 111kcal
마늘바게트
(2조각, 20g)
 104kcal
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04월 24일( 오후간식 105kcal)
0 113 웅이정이
04월 24일( 저녁식사 385kcal)
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