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  • 여우랑@@·초보
  • 2020.04.26 12:06
04월 26일( 아침식사 391kcal)
통밀 100% 사용으로 구웠어요

아침(11:23)391kcal
탄수화물(21.9%) 67.44 / 308g
단백질(35.3%) 19.77 / 56g
지방(9.9%) 4.64/ 47g
렌즈콩(렌틸콩)
(1회분, 30g)
 105kcal
[Silk] 아몬드우유 언스위트
(1회, 240ml)
 30kcal
양파
(1/4인분, 25g)
 5kcal
레드 파프리카
(1개, 20g)
 5kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
적양배추
(1회, 30g)
 9kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 100g)
 233kcal
  • 여우랑@@
  • 열심
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04월 26일( 아침식사 486kcal)
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