4월 14일 월요일부터 71.5kg 으로 다이어트 시작
30일동안 65kg 까지 6.5 키로 감량 목표(1차)로 시작했어요.
오늘로 2주차 되는 날이라 중간 점검 겸 마음 다잡으려고 일기 써요
4월 26일 현재 -4키로 감량하여 목표 몸무게까지 2.5키로 남았습니당!
2주간 간식, 야식, 음료 전부 끊고 홈트만 진행했어요
폭식을 잡자는 마음으로 2주를 보내는게 목표였는데 욕심이 생겨 운동도 같이 했습니다!
식단은 다이어트중에 이건 좀 아니지 싶은 애들만 안먹었어요.
1차 다이어트로 남은 2주간 착실하게 또 안정적으로 2.5kg 감량 열심히 해서 돌아오겠습니당!!!
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