view-top

  • 지방이애오·정석
  • 2020.04.27 22:40
04.27
오늘 하루견과만 두봉지 반 먹었어요!ㅋㅋ
입터질려고해서ㅠㅠ하루견과로 만족ㅠㅠ......
하루에 0.1kg씩만 빠지니깐 의욕은 감소하고 식욕은 증가ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ

67.6
아침_하루견과 반
점심_연어,양상추,명태살무침,김
간식_하루견과
저녁_두부,총각김치,명태살무침,김
야식_하루견과

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어머 캡처는 야식 칼로리 추가 안한거에요ㅜ
다이어리에 야식 칼로리 추가 해야겠어욬ㅋㅋ
  • 지방이애오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4월27일(1일차)
2 50 푸파푸파풉

썸네일

+2
월요일 식단&운동
2 115 20대마지막다이어트*-*

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • llloolll
  • 04.28 08:56
  • 헉..엄청 조금 드시네요...살은 왜케 안빠지는건지 ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.27 22:42
  • 힉..너무 적게드시는거 아니에요? 600칼로리라니요...허걱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지방이애오
  • 04.27 22:45
  • 벌써 정체기인것같아서 조절하려했는데ㅠㅜ하루견과...ㅠㅠㅠ추가하니 7-800쯤 되어용! 넘 적나요? 이 정체기를 어찌 뚫을까요ㅠㅠ며칠내내 몸무게가 100g씩만 줄어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑흑
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 뚱띠탈출!
  • 04.27 22:47
  • 지방이애오 줄면 정체기가 아니죠~^^ 정체기라 생각마시고 꾸준히 하심 10흘이면 1킬로에요~한달에 3킬로!!! 대박인데요~?^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글