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  • hjhjh55·초보
  • 2020.04.29 00:30
Q.생리할때
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배 아프면 복근운동은 안하는게 낫겠죠?
  • hjhjh55
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보식 어떻게 하는거에요??
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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 04.29 09:07
  • 생리중엔 상체위주의 운동 하세요! 생리통이 심하신 분이면 복근 하체는 쉬는것도 괜찮아요
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정석
  • 초롱이슬
  • 04.29 03:00
  • 생리 중엔 왠만하면 배에 자극가는 운동은 피하는게 좋아요.
    더군다나 아프시다면 더욱...
    자궁수축을 일으켜서 더 아파요 ㅜㅜ
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