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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.04.29 13:38
04월 29일( 점심식사 301kcal)
점심(13:37)301kcal
탄수화물(7.3%) 26.11 / 358g
단백질(24.2%) 15.97 / 66g
지방(12.7%) 6.99/ 55g
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
아라리메츄리알3구
(3회, 45g)
 105kcal
아스파라거스
(1소접시, 25g)
 3kcal
깍두기
(1인분, 50g)
 20kcal
혜림이표 곤약밥
(1회, 200g)
 140kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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04월 29일(점심 455kcal)
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