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04월 28일 (음식 1215kcal, 운동 934kcal) 59.5kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 1058kcal
1215/ 1522 kcal
1004/ 253 kcal
아침식사84kcal(6.91%)
양배추
84kcal
점심식사656kcal(53.99%)
잡곡밥
272kcal
돼지고기김치찌개
135kcal
소갈비찜
88kcal
오이소박이
5kcal
무쌈(쌈무)
6kcal
숭늉
150kcal
오후간식160kcal(13.17%)
[롯데제과] 와일드바디
160kcal
저녁식사315kcal(25.93%)
[한성기업] 실곤약
20kcal
물냉면육수
65kcal
쌈무
15kcal
[오뚜기] 연겨자
14kcal
현미식초
1kcal
[풀무원] 통새우볶음밥
191kcal
오이소박이
9kcal
운동1,004kcal
스텝박스
648kcal
만보걷기
286kcal
레그레이즈
28kcal
바이시클 크런치
24kcal
크런치
18kcal
  • 몸짱끝판왕
  • 요요없는 다이어트 하자

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