스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
등산 하이킹 (가볍게, 60분) | 378kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 280kcal |
조깅 달리기 (빠르게, 53분) | 477kcal |
만보걷기 (1세트, 15000회) | 501kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |