안녕하세요 담주에 개강하는 새내기입니다
중학교때 육상선수 생활을 했지만 고등학교를 인문계로 가면서 운동을 그만두었어요
고등학생때는 공부에 전념하느라 신경을 쓰지않았는데, 졸업을 하고나니 망가진 제 몸이 보이더라구요
원래 체질인지 선수생활때문에 그런건지 근육이 지방 못지않게 많습니다
키가 170이 넘는데도 살과 근육때문에 다리가 매우 짧아보이더라구요..
제 20대를 지방들과 쎄쎄쎄하면서 보내고싶지않습니다
독하게 마음먹고 운동하려고하는데 운동법과 식단 좀 추천해주세요!!
종아리와 허벅지에 알도 있어서 빼야하는데 걱정입니다..
부탁드려요!!
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