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  • lover2020·정석
  • 2020.04.30 23:22
2020.4.30

운동량이 많은 건 아침저녁으로 자전거 타고 마트갈 때 노래방 갈 때 등 틈나면 자전거 타서 그래요😀
살이 쭉쭉 빠져야 할 텐데 별로 안 빠지네요 가끔 밥을 (엄청)많이 먹어서 그런가 ㅠㅠ 목표가 한달에 -2키로인데, 오히려 늘었다는 거(...) 그래서 밥 먹는 걸 건강하게 먹고(인스턴트 많이 먹거든요) 양도 줄이려고 노력하는 중!🖒🤎
  • lover2020
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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.01 09:43
  • 엊그제처럼 저녁 많이 드시는 날만 없어두, 근육을 많이 키워 놓으셔서 훅 빠질 것 같은데요
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정석
  • lover2020
  • 05.01 21:22
  • 아항..역시 식단 관리를 더 해야 겠네욤
    그런데 식욕조절이 넘 어려워요 ㅠㅠ
    혹시 팁 주실 수 있나요🤔??
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 05.01 00:34
  • 아침 공복 유산소가 참 좋은데 저는 잠을 택하는 거 있죠?ㅠㅠ 일상에서 운동을 실천하는 모습 멋있어요. 좋은 정보 고마워요~♡♡
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