여기를 중심으로 위는 before 아래는 after입니다 딱히 변화가 없는 것 같아요 몸무게는 74.3-> 70-> 72 좀 있으면 마법 때문에 살이 쪘어요 ㅜ 제가 했던 30일도전은 플랭크.팔.버피.아침.2L입니다 젤 힘든 건 버피랑 플랭크가 젤 힘들었던 것 같아요 처음엔 쉬웠는 데 점점 시간이랑 횟수가 늘어나다 보니 마지막엔;; 다신 30일 첼린지를 그 동안 꾸준히 해본 적은 없는 데 한정판 뱃지를 가지고 싶던 욕구 하나에 후기를 작성하는 날이 오다니 제가 대견스럽네요
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