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  • 목표43이다·정석
  • 2020.05.03 15:19
계란 김밥에 밥 없음
간단하게 300 칼로리대로 적당히 배부르게 먹을 수 있어용 김밥 말 때 밥이 없으니 물 살짝 뭍혀주시면 그나마 잘 붙어요 !! 속에 내용물은 바꿔도 상관 없죵 ㅎㅎ 계란은 있는 게 포만감 있고 좋은 듯해요

저녁(15:11)333kcal
탄수화물(6.6%) 21.21 / 323g
단백질(36.3%) 21.39 / 59g
지방(36.8%) 18.02/ 49g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
어묵볶음
(1소접시, 20g)
 22kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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