view-top

  • 우루루꾸나·초보
  • 2020.05.05 22:20
  • 1
Q.운동후 단백질
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이너가 운동후에 단백질을 꼭 섭취하라고 해서 닭가슴살로 먹는데... 가끔 운동이 너무 힘들면 닭가슴살 씹기도 싫을땐 다들 어떻게 섭취 하시나요...?ㅜㅜ
  • 우루루꾸나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 섭취,식단관리
0 112 rladbqls35125
인바디 측정하는 법
0 161 치즈냥냥아

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • RenJ
  • 05.06 07:45
  • 계란이랑 닭가슴살번갈아서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 니나뇨냐
  • 05.06 00:04
  • 저는 유산소,스트레칭하고나면 오히려 좀들어가더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 랭유우
  • 05.05 22:26
  • 저는 단백질쉐이크마시거나 계란흰자로 먹기도 해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글