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  • juyaaaa·입문
  • 2020.05.06 02:22
두부카프리제 + 닭가슴살볶음
재료

토마토/두부/닭가슴살/양파/느타리버섯/브로콜리/고구마

토마토랑 두부를 얇게 썰어서 겹쳐요
저는 소스로는 올리브오일만 살짝 !
다른 드레싱을 써도 맛있을거 같아요

닭가슴살은 기름없이 양파랑 살짝 볶구
삶은 브로콜리 , 느타리버섯도 같이 볶아줬어요
고구마도 함께 ! 다 먹고 나면 엄청 배불러요
  • juyaaaa
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댓글 (7)

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초보
  • Yoohyojin
  • 08.24 23:23
  • 토마토랑 두부의 조합도 좋은것 같아요!
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정석
  • 랑사201
  • 05.27 18:14
  • 아이디어 좋구 비주얼도 좋네요!
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입문
  • 연남동포로리
  • 05.09 18:58
  • 건강하고 맛있는 식단이네요^^
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지존
  • 다이어터쫑이
  • 05.08 14:59
  • 두부 카프레제 맛있어보여요~~
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초보
  • 쌜리kk
  • 05.06 22:33
  • 두부카프레제 아이디어 넘 좋은것같아요!
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정석
  • Jiejie
  • 05.06 20:26
  • 와 최고네요
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정석
  • 캐리doi
  • 05.06 12:36
  • 건강한 식단~^^맛도 좋을것 같아요
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