다이어트

유자찌개찌개·초보
2020.05.06 07:55

생 야채 섭취를 위해

재료

쌈야채,콩나물,청양고추,다양한 버섯 등등 원하는 채소,올리브유

올리브유를 살짝 두르고 고추나 파를 넣어 달달 볶은 후 여러 버섯을 썰어넣어서 볶아주고 콩나물을 데쳐서 함께 쌈싸먹으면 청양고추를 넣은경우 매콤함이 덜 물리게 해주고 생야채 섭취에 도움돼요

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