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05월 06일 (음식 489kcal, 운동 404kcal)
점점 위가 줄어서 좋긴한데 오레오 같은 과자가 너무 먹고 싶다.. 점심에는 그나마 먹고 싶은 요리를 먹을 수 있지만 스낵류를 못 먹으니 진짜!! 폭식증이 올 것만 같다. 좀 더 배불리 먹으면 괜찮아지는지.. 운동은 그냥 평소와 비슷하다. 대신 아침 공복 운동이 귀찮다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
489/ 971 kcal
404/ 161 kcal
아침식사84kcal(17.18%)
수제 플레인 요거트
56kcal
망고
28kcal
점심식사306kcal(62.58%)
찐고구마
130kcal
쌀밥
76kcal
[대림선] 안심 치킨텐더스틱
100kcal
저녁식사99kcal(20.25%)
삶은 달걀
68kcal
양배추
24kcal
오이
4kcal
토마토 (중간크기)
3kcal
운동404kcal
다신전신
211kcal
다신근력
71kcal
보통 걷기
122kcal
  • Seomimi
  • 증사..졸사..

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댓글 (1)

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초보
  • SH제니
  • 05.07 00:11
  • 멋져요 저는 기록하기귀찮아서 몰아서 기록하는데에..
  • 답글쓰기

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